Säsongsavslutning av Pay It Forward!

Receptet på vardagslycka… det tycker vi helt klart är att göra någonting gott för någon annan – Do good – and you feel good 🙂 Just Pay It Forward var temat för våra 4goodkvällar – och vilka kvällar det blev i Stockholm, Göteborg och Malmö med fantastiska inspiratörer och gripande historier!

700 4goodtjejer var på plats på Cirkus igår, laddade för en kväll med mycket känslor. Och just så blev det

Malin Sävstam, som trots att hon miste större delen av sin familj i tsunamins flodvåg 2004, idag hittat tillbaka till både livet och kärleken. Hon delade med sig av knep på hur man faktiskt överlever – och just då gör hon ju det. Pays it forward. Sprider vidare hopp och framtidstro till andra som går igenom något som känns helt oövervinneligt. Tack Malin!

Martha Ehlin, the survivor! Wow. Tänk dig att sitta hemma i nio månader och vänta på ett samtal som avgör om du kommer leva länge. Som kommer säga att ja, du kommer få 5 donerade organ och överleva. Tillslut ringde telefonen. Och det var starten på Marthas nya liv – och hon bestämde sig för att Pay it forward! Idag har hon varit med och startat MOD – mer organdonation, som sprider kunskap om hur viktigt det är att fatta ett beslut. Bestämma sig hur man vill göra den dagen det tar slut. Som kan rädda en annan människa. Heja dig Martha!

(Vill du också heja? Just nu säljer vi våra 4goodarmband till förmån för just MOD – spana in vår webbshop!)

Stjärnkocken Paul Svensson, har hittat sitt kall i livet – nämligen att matmissionera! För det är just det han gör. Hans passion för råvaror och kvalitet lyser igenom och sprider sig överallt. Wow! Vem blev inte sugen att smita hem och tillaga en morot – såsom den skulle vara en oxfilé efter hans pepp? Allt är i ditt mindset och i att faktiskt försöka ett varv till. Stanna upp och tänka: Vad tror jag på? Vad är viktigt för mig? För med små medel kan du genom matlagningen göra bra val för att vi ska ta bättre steg i framtiden – och Pay It Forward 😉

Och vem blev inte berörd av Daniel Mendoza livshistoria, entreprenören som grundade Good News Magazine, tidningen som bara sprider goda nyheter med övertygelsen om att godhet föder godhet. Vi tror honom 🙂

Det känns alltid lite tomt såhär dagen efter en 4goodkväll. Vi saknar alla härliga 4goodtjejer och vill ses ännu mera! Då är skönt att veta att i september är det dags igen – för Eat Love Live! Hoppas vi ses då 🙂 Läs mer om kvällarna här.

Kram och hej – och kom ihåg, Pay It Forward 🙂

 

Ps. På vår Facebook hittar du alla foton från kvällarna bland våra album!

Lunchbeat vilken strålande ide!

Jag hade ingen aningen om att runt om i Sverige i flera städer möts 100 tals människor under lunchen för att dansa med DJ och allt för att efter en timme gå tillbaka till sina jobb, WOW! Det här måste vara en riktigt energiboost! Lunch Beat är ett koncept som startades av Molly Ränge. Hon arrangerade sitt första Lunch Beat i ett garage i Hötorgscity, med 14 dansande gäster. Nu har hennes initiativ blivit en hel rörelse och spridits till flera städer i Europa och idag såg jag en film från Indien när över 200 personer tar lunchpaus och dansar loss 🙂 Det verkar som om det här fenomenet fått en hel del publicitet i media men av någon anledning har det helt gått förbi mig. Jag älskar att dansa och kanske är det dags för 4good att arrangera ett Lunch Beat? Det vore väl härligt!

Men nu så dags för att frigöra lite glädjehormoner, upp och hoppa och dansa för att komma tillbaka till jobbet med nya tänk 🙂
Kanske dags för dig me?
Vi ses,
Kram från Marie

P.S Hämtar lite inspiration från Kayo från Express Yourself på Rival, här får hon 700 tjejer att dansa!

Your kingdom is within!

Igår mötte vi på 4good och hela ”All you need is love-publiken” på 700 personer en sällsynt kille – Dogge. Den indianske vikingen, hälften svensk, hälften argentinare. Uppväxt i Alby, som gjorde dundersuccé med rap-bandet Latin Kings under 90-tal och tidigt 2000-tal och som numera är en riktig mångsysslare (någon kan ju ha råkat se tv-reklamen ”en cykel på köpet”, hehe ; )
Anyway, succé igår! Så närvarande, rolig och inkännande. Tänker på hur historier har makten och kraften att beröra. Och på hur skratt kan förlösa känslor. Dogge gjorde detta med oss. Han växlade mellan att köra rena stand upen (vem hade anat?) och att gripande berätta om sin frus för tidiga bortgång i cancer. Det man slås av, tror jag, är äktheten. Ärligheten. Vi alla längtar efter detta såå mycket och när någon visar upp det, t ex på en scen, så blir vi väldigt mottagliga.

Dogge pratade en hel del om energi och om hur vi alla är ansvariga för att hålla den inom oss och att behålla den! För att behålla den måste vi välja vilka vi omger oss med, hur vi lever, med vilka vi spenderar vår tid på jorden. Han berättade också om hur det klickade i honom när han läste om Jesus sägning ”vi har alla kungariket inom oss”. Yes! Tänkte Dogge: ”Jag fattar, vi har det alla i oss. Vi själva är våra egna skapare, däri ligger hela möjligheten!” Den här insikten har varit helt avgörande för den grymt sköne profeten Alby. Han kom han sågs och segrade igår, det är kul när sånt händer! I övrigt var de andra talar super och kvällen en skön hyllning till kärleken ; )

Dogge med 4goods Carina och med barnen som sålde bullar till förmån för Bullhjälpen. He looooves kids and they him!

Dogge

Gick förbi den här sköna skylten på gatan idag – det är vardag med knorr! Ett oväntat grepp. Något som bryter mönstret och får mig att stanna upp. Och le en smula ; )
Dogge kommer på 4goodkvällen All you need is love i Stockholm den 14 maj. By the way.

Urcoola killar

Ett nystartat klockföretag får nys på att amerikanska livsstilslegenden Martha Stewart är på Sverigebesök och bor på Grand hotell. De budar över en presentlåda med deras karaktäristiska färgglada klockor. Det blir en fullträff – Martha Loves Them! Blir så inspirerad att hon bjuder över företaget Triwa till sin TV-show. En Sunshine Story ; )
Har precis träffat Ludvig och Harald, två av grundarna, och är glad i magen. De är sköna, trevliga, kreativa och nytänkande – delar generöst med sig av sin historia. Den berättas helt på Dreamersdagen den 25/4 (kolla http://www.4good.se), men här tolkar jag fritt fram Triwas take home message för företagare till alla er andra som läser;

Gör vad du gillar att göra. Men hitta så alternativa lösningar du kan för att komma igång, marknadsföra och distribuera din produkt. Tänk nytt och annorlunda! Själva älskade de passionerat Klockan. Den som var på väg ut ur tiden ; ) Alla använde mobiler. De som köpte klockor var endera män (köpte dyrt och stål, typ) och det segment som ville ha billigt (199:-).

Killarna – som brann – valde ut en ny marknad: kvinnor. Och kopplade klockan till mode och accessoir. Lade prislappen på runt tusingen. Gick andra vägar; modebloggare, PR, internet, modebutiker (inte ur-affärer). Succé!

Love it!

Här kommer en snygg klocka. Och nästa produkt, solglasögon:

Dagsdiagnos!?

Sitter med en skön tjej, Emy, som en gång köpte upp ett gammalt lager med träskor – som INGEN ville ha, och som idag omsätter 50 miljoner på att sälja sådana skor. Swedish Hasbeens. Företaget är fem år och har växt kometartat, för att nu nå en mer normal tillväxtnivå. Hur gör man för att möta förändringar när de kommer passar jag på att fråga Emy. Hon säger något bra: – Gör som läkarna – ställ en diagnos på dig själv/företaget! Mår det bra? Vad behövs åtgärdas, finns det något ”kroppen” saknar? Var helt ärlig med nuläget och våga se vilken medicin som måste till för att möta förändringen.

Tycker det är en sund tanke oavsett om vi är egna företagare eller inte. Att stanna upp, sätta på sig en fiktiv läkarrock och titta på sig själv… Hmm, lite trött – kanske skulle kolla järnnivåerna. Hmm, många små lån som drar ränta – kanske läge att lägga om dem? Ja, men du hajar ; ) Stort som smått, eget företag, i egna livet; gör en diagnos. Ta reda på tillståndet and act on it!

Emy kan man höra mer av på vår Dreamers and doersdag 25 april i Sthlm!

Här är en sneak preview av Swedish Hasbeens stövel hösten 2012:

Beauty

Möte med 4goods husdesigner – Hanna Werning. Så fin och så bra! Hon ligger bakom mycket av det vi ser grafiskt runt 4good, men har ju blivit riktigt etablerad med sina inspirerande tapeter för Boråstapeter, porslin för Rörstrand med mera. Glatt, färggrannt och lustfyllt, We love her way! Kolla bara in ett annorlunda kontor:

Andas

Igår hade vi inspirationskväll i Stockholm. En av inspiratörerna var äventyrerskan Annelie Pompe. Annelie har, på ETT enda andetag fridykt 126 meter rätt ned i havets djup. Hon håller då andan i tre och en halv minut… Hon har också bestigit Mount Everest nordsida. När man är högst upp andas man på cirka 40% av sin normala; ”det är som att bära på fyrtio kilo packning och andas genom ett sugrör”, som hon uttryckte det.

Andas.

Andas. Det var Annelies budskap och slutord till oss alla. Så fick vi ta tre djupa andetag. Axlarna sjönk ned en bit och närvaron infann sig. Och, som hon påminde oss; det är i närvaron man blir lugn – då finns inga framtida måsten eller nyligen gjorda misstag. Det är i nuet man kan ta det andetag som tar en 126 m ned under ytan. Och det är i nuet vi stressade själar kan hämta kraft och vila i andetaget. Lättare sagt än gjort, men visst har hon rätt!

; )

Why not?!

Har nyligen träffat en tjej som hunnit med en hel del under sitt 28-åriga liv: svensk mästare, marknadschef, vd, journalist, konstnär, skådespelare, författare. Tja, det är några yrkesgrenar hon hittills provat på ; )
WHY NOT? lyder mottot och det är också namnet på boken hennes som släpps i maj. Den handlar om att våga följa sina drömmar och om att tro på sig själv (sånt gillar ju vi på 4good!). Här ovan får ni en tjyvkik på bokens omslag. Anna är pure power incarnated. Någon att inspireras av.
Så, när vi nu alla får den där välbekanta lilla gubben på axeln som börjar prata så neggigt: överrösta honom! Säg: Why not? Varför inte. Varför inte jag. Varför skulle inte detta vara möjligt. Och så vidare. För det är klart att vi alla ska våga prova!

Anna Benson är just nu aktuell med boken C. Den är självbiografisk och handlar om hur hon (för första gången) blir kär i en kvinna. Dubbelt så gammal. Med bröstcancer, två vuxna barn och en rad andra utmaningar. Historien är rak, ärlig och utlämnande. Den får vi ta del av som Sunshine story på All you need is love Stockholm den 14 maj. Ser fram emot det. Vi kan också kolla in boken på Adlibris

Ha det!

Cool snubbe

Häromdagen träffade jag en kille från förorten ; ) Mr Dogge Doggelito. En rappande kille med stora framgångar som hip hop bandet Latin Kings bakom sig. När bandet var som störst var också Dogge som kärast – han hade träffat sin första fru, hade fått en liten bebis och livet lekte. Tills en dag då han kommer hem och hittar sin älskade i soffan; – Vi måste prata, säger hon. Det visar sig att hon varit till läkaren och diagnosticerats med cancer. Fyra månader senare är hon borta och Dogge står ensam kvar med ett litet barn. Om detta och mycket mer på temat livet, kärleken och våra nära relationer pratar Dogge på vår sista 4goodkväll i Stockholm. All you need is love heter den och äger rum 14 maj. Missa inte killen som är cool på riktigt, klok som en bok.

Kram Katrin