Posts filed under ‘Dreamers & Doers’

we <3 academy of excellence

I våras gick vi på 4good en entreprenörsutbildning på Academy of Excellence. En utbildning där olika superentreprenörer delar med sig av sina tips, tankar, erfarenheter och idéer. Och som gav oss massor av ny energi och nya idéer. Där såddes fröet både till vårt nystartade affärsnätverk och vår Sunshinepodd 🙂

5074637631vip7393-400x356_0

Nu har vi fått möjligheten att starta en egen 4goodklass – med ett bättre pris för dig som är medlem –  för 30 st entreprenörer som vill växa och utvecklas. Är du en av dem? Under tio förmiddagar i vår möter du några av Sveriges främsta entreprenörer som delar med sig av sina tips & erfarenheter till dig. Läs mer om vårt erbjudande till dig här.

Ta chansen, kanske är det just det här som ditt företag och du behöver, vi fick verkligen en energikick av programmet och använder oss ofta av verktygen som vi fick med ❤

Maila oss gärna om ni har funderingar eller frågor. Info@4good.se

Academy-of-excellence-hogupplost

Annonser

november 1, 2015 at 9:00 f m Lämna en kommentar

4good Dance Crew med Jennie från Bounce blir verklighet!

 

1374747_10151897468244489_1779368463_n

Dream & do. Japp, nu checkar jag stolt av en av mina drömmar – att dansa med Jennie Widegren!  Ohlala.. Pirrigt som sjutton, kul som fanken. Och du vill kanske hänga på?

Var du med på 4goodkvällarna Eat Love Live i våras? Då kanske du kommer ihåg hur jag ”in the spur of the moment” frågade Jennie Widegren från Bounce (jaa.. den coola Jennie med ljuslockigahåret som var en av hjärnorna bakom coolaste dansgruppen ever) på scenen om hon vill lära mig att dansa… och hon sa ja! Och som det så många gånger blir så hamnade det där lite längre bak i huvudet. Men i somras satt jag på båten och hade ett sånt där magic moment när jag listade vad jag drömmer om och längtar efter och då kom jag på det igen – jag vill ju DANSA. Och vilken dröm att få dansa med Jennie i Bounce. ! Tänk om det blev av…. på RIKTIGT! Woooaaaaw! Så jag mailade Jennie och frågade om jag fick dra ihop ett gäng tjejer för en dansklass under ledning av henne. Och hon svarade pronto JA – igen!

Och now it’s finally happening 🙂 4good Dance Crew blir verklighet! Vi blir ett superskönt gäng tjejer som ses varje onsdag på House of Shapes i Stockholm med Jennie! Och vi har plats för några tjejer till! Det som gäller är att dansa hellre än bra! Det är ju lite det som är grejen – att våga testa på något nytt, vara utanför sin comfortzone och bara köra!

Så lets shake it girls! Onsdagen vecka 39 startar Femine Vibe med Bounce Jennie kl 17.00-17.55 på House of Shapes på Hornsgatan 103 i Stockholm. Det blir 7 gånger under hösten vecka 39-45 och kostar 1400 kr. Anmäl ditt intresse till mig NU om du vill vara med!  Maila mig på carina.sunding@4good.se och skriv ”4good dance crew” i ämnesraden – och håll tummarna. Det är först till kvarn som gäller!

Och till er som inte bor i Stockholm men ändå vill shake it så vill jag peppa dig att ta tag i det själv – just do it – skapa en egen dansgrupp, anmäl dig till en kurs eller gå på salsakväll. Kanske kommer vi bli lika sköna som den här donnan https://www.facebook.com/photo.php?v=250443885143511

Stor kram Carina

9248_10151889065959489_693673283_n

augusti 27, 2014 at 1:26 e m Lämna en kommentar

Dream and Do!

Det började med en dröm och en tanke att vi på 4good skulle ha någonting som fick känslan av en 4goodkväll att räcka längre. Kanske armband med peppande ord som SHINE och DREAM…. Den tanken föddes för många år sedan och har åter och åter kommit upp på bordet igen men du vet hur det är – det finns så många bra idéer – men skillnaden är när man lyckas och orkar förverkliga dem. Det där steget. Vem ska göra? Hur? Hur hitta? Vågar vi beställa en massa armband? Men en dag i januari började kollegan Jenny googla efter någon som kunde göra dem och vi fick napp och berättade vad vi var ute efter! Så här såg första proverna ut.

20140319-083115.jpg
På 4goodkvällarna i februari var det premiär!

20140319-083804.jpg

20140319-083836.jpg
Succé och tyvärr kunde inte alla som ville köpa. Sålde vi dem bara på 4goodkvällarna? Hmm.. Ja det gjorde vi ju, men kanske kunde vi sälja dem på nätet. Hur då? Hur startar man webshop? En strålande lördag morgon vaknade jag och låg och tänkte på det här medan resten av huset sov. Hur ska dom skickas ut? Behöver en proffsfotograf för att fota dem? Upp och googlade på silkespapper, porto och kuvert. Äh, jag beställer ett gäng. Inspirerad av vår fotograf Jenny Puronne som alltid jagar det vackra morgonljuset tänkte jag – äh, jag testar och tar några bilder. Smyger ut i pyjamas och bonusdotterns uggs med min iphone och armbanden. Hittar en betongbit i trädgården som får bli fond att lägga dem på. Fotar o fotar o fotar och resultatet blir helt ok! Dom går att använda. Veckan efter kontaktar jag webbyrån för att höra om de kan hjälpa oss få upp dem på siten? En vecka senare, igår återkommer de med att det kostar 8000 och att de kan göra det nästa vecka…. Nästa vecka… Vi vill ha upp det NU och 8000 kr… Måste finnas ett annat sätt! Lägger ut en fråga om webshop på Facebook och fem min senare har jag två svar. Tictail – gratis webshop och plättlätt! Och under eftermiddagen igår tog vår webbshop form och igårkväll var den in the air! På några timmar – av en amatör som jag, som aldrig haft med en webbshop att göra tidigare, coolt! Voilà!

20140319-091854.jpg
Med det här inlägget vill vi dela med oss och peppa dig att det kan vara inom räckhåll att förverkliga en dröm och till exempel starta en webbshop. Var inte så rädd – testa – även om du inte har alla svaren. Ta hjälp, fråga och go for it! Med lite driv, envishet och jäklar anamma kan du förverkliga dina drömmar!
Dream it, wish it, do it! Kram från Carina på 4good
Kolla in våra armband i webbshoppen här!

20140319-092204.jpg

mars 19, 2014 at 7:32 f m Lämna en kommentar

Steg 1 – check!

Det är redan torsdag kväll den 1 augusti och jag sitter på Palmas flygplats. Efter sju dagar på semesterpraktik har jag nu checkat ut från Hotel Feliz. Jag slutade som jag började, med ett snack med hotellchefen Mats (och ett dopp i poolen). Vi pratade utmaningar, glädjeämnen, framtid, drömmar…
2013-08-01 16.04.46
Jag är så tacksam för att jag fått möjligheten att på riktigt testa min dröm. Stort tack till Mats, Sandra, Marie, Sam, Niels, Vanessa, Per, Boris, Per, Therese och alla andra i personalgänget på Hotel Feliz för ert varma mottagande.

Vad blir mitt nästa steg? Alla intryck och tankar och möjligheter snurrar runt i huvudet. Men det är ingen brådska! Jag låter veckan sjunka in… När jag är mogen, kommer jag veta precis vad jag ska göra härnäst. Allra först ska jag hem och krama mina barn!

Dreaming & doing
Anna
2013-08-01 14.40.48-1

augusti 1, 2013 at 5:42 e m Lämna en kommentar

DNA – ända in i själen

På Solskensresan i april i år höll Marie och Carina en workshop för oss deltagare, som du kanske läst om i ett av mina tidigare inlägg. Ämnet var Dreamers & Doers. Marie använde då ett uttryck som fastnade i mig. Det var att syssla med det som var ens DNA. För Marie var det att jobba på 4good med att peppa och inspirera. Så underbart och inspirerande att hon också gör det nu!

Jag har senare hört det här uttrycket flera gånger och därför tänkt på det en hel del. När det går så långt som att man lyckas identifiera vad ens DNA är i de här sammanhangen finns det ju ingen återvändo!

Jag har ju berättat för er om min dröm om att driva ett hotell i ett varmt land. Men en dröm är ju oftast mer mångfacetterad än så… Det räcker inte att ha ett hotell för att drömmen ska bli verklighet. Man skulle kunna säga att själva ägandet är det ”hårda” värdet i min dröm.

De mjuka värdena då? Huret, liksom? Faktum är att hur är minst lika viktigt. För mig handlar mycket av det om känslan. Känslan som gästerna omfamnas av, ett äkta varmt välkomnande, intresserat och nyfiket, hjälpsamt, lite lyxigt och med mycket skratt och glädje. Där, där har du mitt DNA.

Dreamin and doing!
Anna

2013-07-28 19.50.15

juli 31, 2013 at 12:05 e m Lämna en kommentar

Shaken, not stirred

Man kan ju inte bara leka bort tiden! Kvällen var därför inbokad för praktik i hotellets bar/restaurang tillsammans med Samuel. Jag har ju jobbat i servisen på hotell förut (i min ungdom…), så här kände jag mig ganska så hemma. Tack vare Samuel kan jag nu också blanda mojitos, sangria och en hel del annat smarrigt.
2013-07-30 23.17.05-2
Gästerna verkade nöjda med drinkarna och eftersom jag inte dricker alkohol själv är det ju lite av en gamble. 🙂 Tur man hade världens bästa handledare! Tack Sam!

Dreaming & doing!
Anna
2013-07-30 23.40.05

juli 30, 2013 at 11:45 e m Lämna en kommentar

Nya vyer, nya toner, nya möten

Idag har jag tagit en biltur. Jag åkte iväg till en plats som jag fått beskrivet som ett ställe med fantastiska stränder, som i Karibien. Namnet är Es Trenc och det är en av Mallorcas mest kända stränder (visar det sig när jag googlar runt lite…). Du hittar den på på sydöstra Mallorca, inte så långt från Palma. Det var helt fantastiskt! Turkost, klart och varmt vatten. Vi hittade dessutom en plats vid sidan om den ”vanliga” stranden, så vi badade från klippor som från ett månlandskap. Lite vasst under fotsulorna, men i gengäld var det väldigt få andra badgäster. Faktiskt helt magiskt! Åk hit om ni har vägarna förbi Mallis!

Den här dagen har också gett mig en ny theme song. Ni vet, en sådan där låt som alltid lyfter en. Som gör att man känner sig stark, glad, peppad och redo att uppnå alla drömmar man vill. Låten heter It’s My Time, av Jeremy Olivier, sångare från Sydafrika. Hans CD är producerad av mitt holländska sällskap till playan. Jag gör ett försök och delar en länk! It’s My Time

Dreaming & doing!

Anna

2013-07-30 14.04.11

juli 30, 2013 at 10:32 e m Lämna en kommentar

Äldre inlägg


Kalender

december 2017
M T O T F L S
« Dec    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Posts by Month

Posts by Category