Archive for mars, 2014

Morgonpepp med Elizabeth

20140327-100503.jpg

Började morgonen med att träffa Elizabeth Gummesson, numera Kylenstierna, på kontoret. Så kul att ses igen, Elizabeth har ju hängt med oss i en massa 4goodsammanhang tidigare så det var dags för en update. Och jag blev så grymt peppad av hennes driv och vilja att hela tiden utveckla och utbilda sig själv.

– Jag har ju pluggat deltid de senaste åtta åren, säger hon och räknar upp allt från Kbtterapeutkurser till Sorgebearbetning.

Det föder tankar hos mig så klart, vad vill och ska jag vidareutveckla? Tanken känns kul, det finns ju massor av möjligheter. Elizabeth är också grym på att sätta upp mål och go for it. Hon har skrivit sex böcker och är på gång med två till, en om feedback – att det är det vi längtar mest efter på jobbet. Och så skriver hon en roman!! Och för att skriva disciplinerat åkte hon själv till New York och satt och skrev en vecka. Coolt! Modigt!

Jag ser allt framför mig i bilder, hur jag glider runt i Central Park med en to go kaffe och en laptop. Ha ha, jag som inte ens dricker kaffe – men ändå 🙂

Hur som helst – blir peppad att utveckla mig av vårt möte. Vad längtar jag efter att förkovra mig i? Det ska jag fundera på! Och passande nog börjar Marie och jag en entreprenörsutbildning idag med Core. Det ska vi berätta mer om snart!

Soliga hej från Carina 🙂

Annonser

mars 27, 2014 at 9:19 f m Lämna en kommentar

Min facebookande farmor är min förebild!

Bild

Jag älskar min kära farmor! Hon är positiv och så nyfiken på livet! Hon går till gymet flera gånger i veckan, hänger med i tiden och är med på Facebook! Jag har många förebilder, beroende på var i livet jag befinner mig inspireras jag av olika personer. Den senaste tiden har jag tänkt mycket på vikten av förebilder… Hur viktiga de är. En bra förebild kan ju få en att vilja ge det där lilla extra, vara sitt allra bästa och kanske också att våga vara den man innerst, innerst inne vill vara …

Min farmor är är en av mina förebilder. Farmor är snart 91 år gammal, har glimten i ögat och för sin ålder är hon otroligt pigg och alert. Bestämd och envis är också en av hennes egenskaper vilka säkert bidragit till att hon är så pass pigg och stark trots hennes ålder. Att hon sedan gymmar tre ggr i veckan har nog också hållit henne i form :-)…

Trots hennes ålder så hänger hon med i tiden och hon vill förstå och sätta sig in i hur den yngre generationen lever och att hon vill absolut inte missa något… att vara på Facebook är en självklarhet för henne. När hon för ett år sedan flyttade till sitt äldreboende gapade personalen av förvåning när hon frågade hur snabbt bredbandet var. Det var för henne en viktig fråga som de aldrig hade behövt att svara på 🙂

Sedan min farmor blev pensionär har hon bidragit med mycket gott till andra, hon har drivit biståndsprojekt och samlat in pengar till olika ändamål. Hon är alltid så positiv och jag har sällan hört henne klaga över något. Farmor har haft lite småkramper av olika slag men inget livshotande och hon har alltid repat sig tills för ett par dagar sedan då hon tyvärr fick en hjärtinfarkt.

När jag ringde henne till sjukhuset så berättar hon med upprymd röst hur härliga alla människor är på sjukhuset och vilken god mat som serveras och att just i kväll blir det spansk paella till middag 🙂 Så kvittrar hon på, bara en dag efter att hon fått hjärtinfarkt ligger hon där i sin sjukhussäng och njuter av den omvårdnad hon får och av alla fina människor hon möter. Det är stort tycker jag, och samtidigt som jag har henne i luren så tänker jag och hoppas att jag också blir som hon när jag blir gammal!

En dag senare sätter jag mig i bilen på väg ner till Linköping där hon bor, jag känner att det känns viktigt att träffa henne och det finns så mycket jag vill fråga och säga till min kära lilla farmor.
bild3
Så när jag är där frågar jag henne hur jag blir som hon, att hon är min förebild och att jag också vill ha samma inställning till livet när jag blir gammal! Hon svarar, men Marie du är redan som jag och hon säger till mig att fortsätt att tänka positiv, var nyfiken på livet och på människorna i din närhet, var aktiv så kommer du att leva ett lyckligt liv! Efter ett fint möte och en Selfie med farmor kör jag tillbaka hem till Stockholm, så tacksam och lycklig över att min farmor finns i mitt liv och då förstår jag att att hon kommer att göra det så länge jag lever och förhoppningsvis så länge mina barn lever och sedan deras barn…<3

Hej och kram från Marie
ps. På 4goodkvällarna Pay it forward i maj träffar du några fler av våra förebilder på 4good 🙂
bild 6

mars 24, 2014 at 10:38 f m 2 kommentarer

Dream and Do!

Det började med en dröm och en tanke att vi på 4good skulle ha någonting som fick känslan av en 4goodkväll att räcka längre. Kanske armband med peppande ord som SHINE och DREAM…. Den tanken föddes för många år sedan och har åter och åter kommit upp på bordet igen men du vet hur det är – det finns så många bra idéer – men skillnaden är när man lyckas och orkar förverkliga dem. Det där steget. Vem ska göra? Hur? Hur hitta? Vågar vi beställa en massa armband? Men en dag i januari började kollegan Jenny googla efter någon som kunde göra dem och vi fick napp och berättade vad vi var ute efter! Så här såg första proverna ut.

20140319-083115.jpg
På 4goodkvällarna i februari var det premiär!

20140319-083804.jpg

20140319-083836.jpg
Succé och tyvärr kunde inte alla som ville köpa. Sålde vi dem bara på 4goodkvällarna? Hmm.. Ja det gjorde vi ju, men kanske kunde vi sälja dem på nätet. Hur då? Hur startar man webshop? En strålande lördag morgon vaknade jag och låg och tänkte på det här medan resten av huset sov. Hur ska dom skickas ut? Behöver en proffsfotograf för att fota dem? Upp och googlade på silkespapper, porto och kuvert. Äh, jag beställer ett gäng. Inspirerad av vår fotograf Jenny Puronne som alltid jagar det vackra morgonljuset tänkte jag – äh, jag testar och tar några bilder. Smyger ut i pyjamas och bonusdotterns uggs med min iphone och armbanden. Hittar en betongbit i trädgården som får bli fond att lägga dem på. Fotar o fotar o fotar och resultatet blir helt ok! Dom går att använda. Veckan efter kontaktar jag webbyrån för att höra om de kan hjälpa oss få upp dem på siten? En vecka senare, igår återkommer de med att det kostar 8000 och att de kan göra det nästa vecka…. Nästa vecka… Vi vill ha upp det NU och 8000 kr… Måste finnas ett annat sätt! Lägger ut en fråga om webshop på Facebook och fem min senare har jag två svar. Tictail – gratis webshop och plättlätt! Och under eftermiddagen igår tog vår webbshop form och igårkväll var den in the air! På några timmar – av en amatör som jag, som aldrig haft med en webbshop att göra tidigare, coolt! Voilà!

20140319-091854.jpg
Med det här inlägget vill vi dela med oss och peppa dig att det kan vara inom räckhåll att förverkliga en dröm och till exempel starta en webbshop. Var inte så rädd – testa – även om du inte har alla svaren. Ta hjälp, fråga och go for it! Med lite driv, envishet och jäklar anamma kan du förverkliga dina drömmar!
Dream it, wish it, do it! Kram från Carina på 4good
Kolla in våra armband i webbshoppen här!

20140319-092204.jpg

mars 19, 2014 at 7:32 f m Lämna en kommentar

Möt Jenny – vår nya solstråle i Göteborg!

20140313-165526.jpg
Säg hej till Jenny Rosencrantz som är vårt nya 4goodansikte i Göteborg!

20140313-165607.jpg
Jenny har varit medlem i nätverket sedan 2005 och varit ambassadör för 4good i många år och nu blir hon vår representant i götet med uppdraget att skapa fler möten och 4goodevents i Göteborg. Vi är sååå glada över att ha Jenny på plats eftersom nätverket växer så det knakar där! Känns helt enkelt toppen med en skön göteborgsböna på plats. Ni som ska på vår frukost om Superfoods den 8 april kommer få en chans att bekanta er med henne redan då!
Vi var otroligt matchigt och färgglatt klädda märkte vi när vi gick ut på lunch i våra nya supermysiga kvarter runt kontoret. Tydligen inne med färgglad dunjacka…. Idag testade vi KV på Torsgatan. Supermysigt!

20140313-170541.jpg

20140313-170703.jpg
Och idag har vi för första gången tagit ut våra utemöbler, våren är här! Vårhälsningar från oss!

20140313-170735.jpg

mars 13, 2014 at 4:20 e m Lämna en kommentar

Finbesök av Olof och Malte på kontoret!

20140312-093346.jpg

olofmalte

Finbesök på kontoret av 4goodfavoriten Olof Röhlander. Som bonus hängde också coola hunden Malte med. Vi smidde lite planer eftersom vi längtar efter att se honom hos oss på 4good igen.

Kolla in mer om Olof på hans hemsida där du också kan prenumera på hans sköna måndagspepp!
Vårsoliga hej från Carina & Marie

mars 12, 2014 at 8:47 f m Lämna en kommentar

Kiss a stranger!

Wow, vilken film. Regissören och reklamfilmaren Tatia Pilevias kyssfilm där hon låter 20 för varandra fullständiga främlingar få ett uppdrag framför kameran. Att kyssas. . Kolla in filmen – så häftigt, vackert och mycket känslor!

Kollegan Jenny smygfotade tydligen mig och Marie under tiden, vi både rodnade, fnittrade och rös. Nä, nu åker vi hem och kysser våra män 🙂

carinamariekyssfilmn

mars 11, 2014 at 3:01 e m Lämna en kommentar

Wear your intention!

Rise and Shine! Idag skiner solen och ljuset är här. Vaknade redan sju (!!!) trots att det är lördag av att huset badade i ljus.
Smög upp och ut och tog lite fina bilder av våra nya armband som vi hittills bara sålt på 4goodkvällarna. För nu ska de upp på webben och säljas på vår hemsida eftersom vi har fått så mycket fin respons och många har hört av sig och vill köpa! In på nätet och beställde kuvert och rosa silkespapper som vi ska slå in dem i. Kul – älskar när allt finns inom räckhåll och bara några klick bort – och att en Iphone kan ta bilderna! Och speciellt kul känns det med armbanden eftersom en del av intäkterna går till olika goda projekt – just nu Hungerprojektet som du kan läsa mer om här http://hungerprojektet.se/ Från Maj och framåt stödjer vi organisationen MOD som vill att fler av oss ska ta ställning till och rädda liv genom organdonation. Martha Ehlin som startat MOD är en av våra inspiratörer på kommande 4goodkvällarna Pay it Forward i maj. Mer info om kvällarna hittar du i vår eventkalender http://4good.se/event
Så håll utkik – snart kan du köpa armbanden på 4good.se och Wear your intention.
Bjuder på lite bilder så länge! Vad tycks? Kram från Carina
Breathe djuprosa många

Många Hello Sunshine

Många Shine Aprikos

Många turkosa Dream

Många stjärnor

Matchning dream turkos o rosa passion

Matchning rosa, djuprosa och aprikos shine

mars 8, 2014 at 12:43 e m Lämna en kommentar


Kalender

mars 2014
M T O T F L S
« Jan   Apr »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Posts by Month

Posts by Category